Je kan bij mij terecht voor relatietherapie alsook voor psychologische begeleiding en traumaverwerking bij kinderen, adolescenten of (jong)volwassenen.

Volgende thema's kunnen aan bod komen:
*Stress, burn-out, depressie en ingang van nieuwe levensfases.
*Verwerking van traumatische gebeurtenissen.
*Angsten en paniekaanvallen.
​*Leven met chronische medische problemen.
*Persoonlijke ontwikkeling, zoeken naar eigen antwoorden op existentiële levensvragen, zoeken naar (vernieuwde) inspiratie en eigen identiteit.
*Relationele en seksuele zorgen.
*Communicatie- en interactieproblemen met de leefomgeving.
*Opvoedingsproblemen, -zorgen of -vragen.

Hoe ga ik te werk?
Psychologische begeleiding
Eerst en vooral, luister ik zonder oordeel naar het verhaal van jou of jullie als koppel of gezin. We bespreken samen de verwachtingen en bekijken waar je als individu, koppel of gezin tegenaan loopt. Ik werk oplossingsgericht, en hecht veel belang aan respectvolle communicatie als basis voor hechte relaties. Relaties vormen de kern van het leven. Ik exploreer eerst de relatie van een individu met zichzelf en vervolgens focussen we op onderlinge relaties en/of relaties met de mensen uit je omgeving. Alles kan en mag besproken worden. Via vragen en oefeningen probeer ik bewustzijn te creëren op diverse niveaus: emotioneel (voelen), mentaal (denken), lichamelijk (gewaar zijn), spiritueel (passie) en sociaal (in relatie). Deze holistische aanpak brengt nieuwe perspectieven en vormt de basis voor veranderingen op alle niveaus.

Traumaverwerking
Voor de verwerking van moeilijke gebeurtenissen gebruik ik EMDR-therapie. EMDR staat voor 'Eye Movement Desensitization and Reprocessing'. Tijdens deze therapie gaan we na wat de onderliggende oorzaken zijn die tot jouw klachten hebben geleid. Door deze onderliggende oorzaken aan te pakken, verdwijnen de klachten, en uit de praktijk en onderzoek blijken deze resultaten blijvend.
Voor meer informatie over EMDR: www.integrativa.be

Opvoedingsondersteuning
Als actief lid van het netwerk afgestemd opvoeden, opgericht door Jürgen Peeters, probeer ik voorbij het gedrag van kinderen te kijken en een evenwicht te vinden tussen korte termijn gedragscontrole en de langere termijn doelen die jullie willen bereiken via jullie opvoeding.

Het gezin is cruciaal in de ontwikkeling van kinderen, maar ook kinderen bepalen de ontwikkeling van het gezin. Als opvoedingsondersteuner, kijk ik zonder oordeel mee naar de dynamieken in jullie gezin, en we gaan samen op zoek naar antwoorden op jullie opvoedingsvragen. Als mama van drie jonge kinderen (geboren in 2012, 2014 en 2017) ken ik de uitdagingen van deze maatschappij en weet ik hoe belangrijk het is om in verbinding te zijn met jezelf en dit te blijven ook in uitdagende opvoedingssituaties. 

We zoeken samen naar antwoorden op jullie opvoedingsvragen en deze antwoorden zijn afgestemd op de behoeften van alle gezinsleden. De behoeften van kinderen vormen het vertrekpunt van de begeleiding, maar ook de mogelijkheden en de behoeften van ouders, opvoeders, leerkrachten spelen een doorslaggevende rol. Ik investeer in hechte relaties en constructieve communicatie tussen gezinsleden, met aandacht voor respectvolle begrenzing van kinderen. 

‘It takes a village to raise a child’, je staat er niet alleen voor. 
​
Meer informatie over het netwerk afgestemd opvoeden kan je vinden op onze website, www.afgestemdopvoeden.be.